家族との1日

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は70代の両親を都内に連れて行く、という道案内役をしました。
思い出の場所、行きたい場所をメインにまわって行きましたが、思い出の映画館はなくなってしまっていたみたい。。「昔と全然違うー」と最近の都会を楽しんでいたようでなによりです。

昨日の英語勉は、色々まわってクタクタで、でる1000の基礎編の1〜20の暗唱。。

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他、衣替えをしながら他分野の講座を1.4倍速で聞きました。
1.4倍速って、声も潰れなくて丁度良い早送りな感じだと思うのですが、講師の女性の動きもキビキビしているようにみえるので、すっかりその先生のイメージは「キビキビ動いて早口」になってしまいました。実際に生の講義を受けたらイメージ違うんだろうな（笑）。

こちらも地道に続けていきます。。





両親と都会、は足を休めるため度々休憩をとりました。
日頃のジムのせいか意外に長い距離を歩くことができていてよかったです
でも、Suicaへのチャージとか、どの電車にのるとかは慣れてないので2人きりでは難しいかも。。慣れればいいんですけどね。。いろんな所に出かけて楽しんで欲しいものです( ´▽｀)

習慣化のレベル

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日はカフェ勉。
久しぶりにしばらくやっていなかった講座の動画を開きました。
この講座は何回かみているので「みなくてもいいかな(⌒-⌒; )」と思っていたのですが、最新バージョンが配信されていたので開いてみることに。iPadでも倍速再生できるようになっていたり、講師が3人になっていたりと新しい発見がありました。


初回は本当に基礎なのですが、ここがメインとも言われる部分。
「知ってる(￣ー￣)」
という顔をしながら見ていた私も、だんだん曖昧な部分が発見され最後は
「へー(　ﾟдﾟ)」
という顔で見ていました。


その先生は
「なんでも習慣化する事が大事よっ(｀・ω・´)」
と言っていました。とにかく習慣化してしまえ、と。
よく言われていることですが、これがちゃんとできているかといえばできてないんですよねー。。


私はこの分野を毎日目にしてはいましたが、やってないところ、毎日やっているところがあります。今回久しぶりに講座をみて、私は習慣化はある程度できているけれど、バランスが悪いな、と思い始めました。


「ちゃんとした習慣化」って難しいですね。。(´Д` )
仕事、英語、とある分野、ジム、と細々と続けてはいるものの、先週のように「仕事の発表がある」といった事があれば、これらの分野のバランスが一気に崩れてしまいます。しかも、たまに見直さないと分野の中でも内容が偏っている事に気付かないで過ごしていることもあります。


昨日は自分のやりたい事を書き出し、習慣化すべき事の見直しを行いました。
とはいえ、どの時間に入れるかというのは悩ましいところも。。


ぼんやりしている時間もあるのですが、ある程度思考を張り巡らせる時間も作らないと、何かしらと問題が起こる気もします。かといって、睡眠時間は体調管理の面で削りたくないし。。


実現するには、
何かしながら聞く（ジムで走りながら、とか）
速めのスピードで聞いて時間短縮
とかするしかないんじゃないかな？？


先生は化粧中に動画を聞いていると言っていましたが、私も化粧中に同じことをしていたので（見ている分野まですっかり同じ）、共感してしまいました。


昨日は色々見直せてよかった。
「もっとちゃんとやらないとね」とカフェでアイスクリーム食べながら、たまには反省するりっこなのでした(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

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昨日は「でる1000」の第1章基礎編の暗唱31-50までやったよ♪( ´▽｀)

ほろ酔い英会話

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は職場でTOEICを受験する、という変な夢をみました。。
12時半の集合時刻には遅れ、でもなんとか試験が始まってページを開くと

日本語の選択肢が∑(ﾟДﾟ)

えー、何これ？形式いきなり変わったの！？とびっくりしていたところ

リスニングは各自CDプレイヤーで聞く、というびっくりな状況に。。(⌒-⌒; )

しかもリスニング中、仕事の後輩からどうでもいいことで話しかけられ、他の人に「もっと落ち着ける場所に行きたくないですか？」と試験中に洋館に案内される夢でした。なにかあるのかしら？？

昨日はぜったい英単語のUNIT1-10までの見直し♪

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他、英会話2コマ。先生も同じ、両方ともマンツーマンでの2コマでした。
その前に、発表終了記念祝いとして1人ビストロランチでワインを飲んでしまったもので、テンション高めにスタートしました♪

その結果、結構話せまして、なぜかいつもより高評価をいただいております（≧∇≦）♪

先生にはワイン飲んだ話はしなかったのですが、自ら

「酔った状態で日本語話すといつもよりよく話せるんだ。オススメだよ」

と言っていたけど、私は「既に飲んでます」とは言いませんでした（笑）。
恐らく「間違っちゃいけない」というリミッターが外れるんでしょうね。

でも、2コマは疲れちゃって限界。2コマ目は時制のミスをしまくりました。。
昨日、地元の駅前は連続で5コマくらい取れそう、と書いたけど、やっぱりムリだと思ったよ。



昨日は美味しい食事とワイン♪
「ほろ酔い英会話」は本当に酔ってしまってはダメですが、ちょっとウキウキする程度ならたまにはいいかも。その後、抱えていた仕事をカフェでしましたが、思っていたよりも時間がかからないで終える事ができました。

今日、明日と久しぶりの完全フリーの時間が持てそうです♪( ´▽｀)

わくわく3連休の予定は…

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

世間では今日から3連休ですねー！！
なんと、珍しく、私も3連休！！何をしようかわくわくですー（≧∇≦）♪
仕事での発表も終了！2ヶ月後にまた発表の機会がありますが、とにかく今は開放感に溢れてます♪( ´▽｀)

昨日はジムでクロストレーナーで有酸素運動しながら「でる1000」の音声を聞いてました。

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最近はランニングマシンよりもクロストレーナー！
ランニングマシンよりカロリー消費がいいし負担がない気がします。
でも、本当にカロリー消費できているのかなぁ？？



3連休をどう過ごそうか、昨日はわくわくしながら考えていました。
こういう時はiPadに元からあるメモ帳にやりたいことを箇条書きにして、

移動しないといけないもの
メールを送るなどすぐ終わること
仕事＆勉強系
自宅でやるもの

など箇条書きしたものを分類し直し、やったら1個ずつ消していきます。
そうすると、行かないといけない場所が見えてくるので、そこでついでにカフェ勉、ということになります。

やりたいことリストは色んなアプリを試したのですが、シンプルなメモ帳の利用が一番続いているんですよね。理由は重々しくないことなんだと思います。



1日にやることを書くタイプだと1日で終わらないとストレスになりますし、
「チェックリストじゃありませんから、ただ書いただけですから(￣▽￣)」
という軽い感じが私には合っているみたい。でも数日経つとちゃんと消化できているんですよねー。不思議。。


TOEIC勉に関してはやることは暗唱と決まっているので詳しい予定は立てていませんが、この3連休で英語でやりたいのは英会話！！


たまりまくったポイントを消費してきます♪
それにしても地元付近の駅前留学は私のレベルでの予約が5レッスン連続で取れるのですが、さすがに4〜5時間連続は勇気ないなー(´Д` )。。。




昨日はドーナツ食べた後にジムにいったよ♪( ´▽｀)
350kcalくらい消費したから、ドーナツ1個消費できたかな？？
ドーナツ食べて、その分をジムで消費してくるなんてちょっとムダなことをしている気にもなったよ。。

私の暗唱方法

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は職場で発表第2弾！
昨日も帰宅後練習を行い、英語勉は「でる1000」のリスニングのみという寂しい進み具合となっています。でも、その分発表がんばりますよー♪( ´▽｀)

今日は何を書こうかなーと思っていたところ、コメントでレモネードさんから
「普段の暗唱はどのように行っているのですか？」
というご質問をいただきましたので、それについて書こうと思います。
書くことが見つかってラッキーです（≧∇≦）♪

暗唱で使っている問題集は「でる1000」がメインです。
理由は問題部分以外にもTOEIC頻出単語が詰まっている感じがするからです。

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まずは暗唱前の準備
知らない単語を調べる
前置詞が単語とセットで使われているものなのか辞書で確認
文の構造の確認
日本語訳と比較して自分の日本語訳が同じようなイメージになっているか、などを確認していきます。できるだけ不明点はないようにするのがポイントです。
私はこの作業を問題を解きながら進めていて、ある程度準備ができた英文がたまったら暗唱にはいります。


そして暗唱
日本語訳をみて英語にしてみます。
英文をみて確認します。
英文通りの文章が言えるよう、日本語訳をみて英語にするのを繰り返します。

特に前置詞は「この単語とよく使われる前置詞はこれ」というのがあるので、間違った場合は軽視しないようにします。




書いてみるとあっという間にかけてしまいました。何か抜けているかな(^_^;)？
こんな感じですが、1日20問くらいしか進められないのと、復習をどこで行うのか、という問題があります。最近はますます進められていませんが、地道にがんばりますー(⌒-⌒; )。。

今までなかった心境

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は思いがけず残業。。
疲れたので普通に帰りました。
それにしても、我がチームは他のチームよりも色んなところで消耗させられているなぁ。。

英語勉は「でる1000」の第1章基礎編、31〜40の日→英。

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仕事の発表の練習ばかりであまり進んでいませんが、とりあえず発表の方をがんばります♪


昨日は仕事での発表その1。
私、すっごく緊張症なので、声が震えないか心配だったのですが、練習の成果か（？）その点は問題なく集中してできました。

ただ、気持ちを込める、とか声の抑揚とか、聞き手が集中してくれるような良い発表は全然できていません。。気分としては緊張しない、という第一段階はクリアしたけど、第二段階はクリアしていないような、TOEICで言い換えればリスニングパートは450点越えできて嬉しかったけど、リーディングは350点すれすれでがっかりしたような、そんな複雑な気分です（笑）。


ただ、ラッキーなことに今回は同じ発表をもう一回やるチャンスがあるので、そこで改善できればなぁと思います。


「どこにフォーカスを当て、どんな風に伝えるかを考えて発表する」ということがなんだか面白い気がしてきているのは、人前イヤイヤ歴30数年の私には、今までなかった心境。発表は明日なので時間がありませんが、がんばろうと思います♪( ´▽｀)


そうそう、いつも声が震えちゃうのは立ってプリント持って話す時なのですが、過去の少ない発表体験を思い浮かべると、座っていたり、腕を置く場所がある時は声が震えない気がするんですよね。

これ、私だけのあるあるかしら(⌒-⌒; )？
私と同じように緊張症の方がいらっしゃったら、座るか腕をどこかに置く、を試してみてくださいー( ´ ▽ ` )ﾉ（←何の調査だ。。）

カフェ勉に目覚めた人

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は帰宅勉。
発表の練習をしていたのですが、喉が痛くなりそうに。。
早めに喉の痛みに効く薬を飲みました。
顔のシミがとれる成分と同じだそうで、シミがなくならないかワクワクしています（笑）。

英語勉は「でる1000」。基礎編の30問めまでを電車で何回か聞き返しておしまいとなってしまいました。。

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昨日カフェ勉をしない人から、「カフェ勉をする意味がわかったよ」と連絡いただきました。
資格をとる勉強を始めたそうで、今まで「カフェ勉する人って、スタバでPCを得意げに開いているよねー」といわれたことがあったので、そういうのは嫌いなんだと思っていました。


自宅でちゃんとできればそれに越したことはないですが、カフェ勉のほうがムダ時間が少ないというのが私の感想です。自宅はやっぱりのんびりしがちだし、部屋を片し始めちゃったり、なぜか自宅にあるキャッツアイを読んでしまったり（笑）と誘惑が多いなぁ、と思っています。


カフェで勉強を始めると隣の人も急に勉強を始める、という現象ってよくありますよね。
そういった効果も狙えたりします。


混んでいるときは長居できないですけどね。。


…今日はジム行こう。。

「書かない」勉

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

スクールに行くか行かないかの悩みに回答してくださった皆様、ありがとうございます♪
そもそも補講期限までに講座を終わらせないといけなかったのか、補講期限までに「補講しまーす」と言えば大丈夫なのかもわかっていないので、来週あたり電話してみます(⌒-⌒; )。。

英語勉は「でる1000」。基礎編の21〜30まで。
仕事を抱えておりまして、少ない量となっております。。

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仕事は発表の練習をしているのですが、英語の方も暗唱だとずっと口パクしっぱなしです。
気付いたのですが、英語勉の方はスクールに通い始めてから「書く」ということをほとんどしなくなりました。


書くのが面倒というのもあるのですが、時間を取られてしまう、というのが一番の理由です。
書いている間に何回も暗唱して頭に入れる、という事を教わったわけですが、最初は慣れなかったものの慣れると書かないほうが普通になってきます。。


勝手な感想ですが、この方法は学習初期に特に有効かもしれないですね。
学ぶべきことがたくさんある初期の頃は、丁寧に書いている間に最初に習ったことを忘れてしまいそう。。書いている時間に頭の中で何回も繰り返して、大体のアウトラインをつかんでしまった方が身につきやすそうなイメージがあります。


昨日マックで勉強している学生をみていたら、参考書を開きながらスマホなどで調べもの、さらに友人と調べた事を説明し合う、といった感じで、昔みたいに単語を書きまくる、などの勉強方法をみかけないな、という感じがしています。


今はスマホがあるので便利。
勉強方法でさえ検索できますから、いろいろ変わってきているんでしょうね。

悩んでます。。

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日はお昼に美味しいものを食べた他は、お仕事関連のことをしながら過ごしていました。
ここ数日はお仕事関連に時間を取られそうです。

英語勉は「でる1000」。基礎編の1〜20問まで進めてみました。
1〜10はこの前やった復習ですが…。。

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睡眠学習として一昨日はでる1000の音声をききましたが、ちょっとは効果があったみたいです。
日本語から英語にするとき、音声が思い出され、自分で変な英語を作ってしまうリスクが減りました。


思い出したのですが、以前通っていた暗記暗唱スクール、実は休学中の身です。
宿題たっぷりで生徒も熱心な方が多く、宿題の暗唱が言えないと「えっ、それ言えないの？信じられなーい」という視線を感じるスクールです。気のせいかもしれませんが…。

あと2ヶ月くらい残っている、というなんとも中途半端な状態で休学してしまいましたが、その補講期限がなんと、

10月末まで！！！(⌒-⌒; )


あと2ヶ月消化するか、このままフェードアウトか悩んでいます。
スクールのテキスト、最近やっていないのでついていけるかどうかと、以前の宿題漬けの状態に戻れるかどうか？という、なんとも情けない理由が悩みのタネです。

今週は忙しいので、よく考えて、やるのか辞めるのか来週あたりスクールに電話してみようかな？？悩みますー(⌒-⌒; )。。

睡眠学習と食欲の秋勉！！！

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は当直明けの次の日で睡眠リズムが目覚め、すっかり寝坊してしまいました(⌒-⌒; )。
5時と6時半に目覚めたのに、気付くと8時ってなんだろ？？
頭スッキリだからいいかー♪( ´▽｀)

昨日は眠すぎて「でる1000」の音声をききながら「睡眠学習」！！

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睡眠学習って身につくのかしら？？
自分の知らない部分で身についていてくれたらうれしいなぁ(￣▽￣)。（←おい！）

ちなみに、「でる1000」の音声はこちら↓にあります。
http://www.ask-books.com/toeic/?p=145

昨日は縮毛矯正をかけるため、眠い目をこすりながら都会へ。
ついでだったので、美味しい天丼屋さんへ行きました。

「ごはん小盛りにしますか？」と店員さんが声をかけてくれましたが、普通盛りにしました。お茶碗一杯半だって。。朝ごはん5時半に食べたので、腹ペコだったんです（笑）。

Twitterにも書いてのですが、40代らしきサラリーマン2名、40代と思われる女性1名、りっこの4人が同じカウンターに同時に座り、同時に食べ始めたのですが、一番最初に食べ終わったのは私でした♪

お味噌汁のお椀をおいて、「すみません、お会計おねがいしまーす♪」と言うとカウンター越しにいた店員さんも「えっ、もう食べ終わったの？」とちょっとビックリ顔。両隣にいた40代サラリーマンにもチラッと見られ、私も(￣▽￣)エヘヘといった表情で店を後にしました。
食べ終わり1番、いただきましたー♪


それにしても、この天丼美味しかったなぁ。
玉子の天ぷら初めて食べたけど、半熟で美味しいですね（≧∇≦）♪
950円で値段もステキでした。また行こう。。