育児中にPart3&4を聞いた [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
最近は我が子の離乳食作りに挑戦しています。
ブレンダーって便利だな。今まで使ったことなかった。。
英語の勉強の進捗状況は相変わらずのイマイチですが、TOEIC模試のリスニングを育児中にかけてみました。音に敏感な娘も色んな音に慣れてきたみたいなので。
久しぶりに聞く、Part3、4。
答え合わせをしながらはできませんでしたが、懐かしい感じ。
選択肢は見れないけど、正解はこれだろうと頭に思い浮かべました。
娘も一緒に聞いていたのですが
0歳児の我が子の反応は
始め、「何これ?」と驚いた顔をして歯固めしていたキリンさんを噛み噛みするのをやめて聞き始め…
しばらくしたら飽きたのか…
寝返りして、ボタンを押すと音楽がなる本で遊び始めました(´∀`*)
私には関係ありませーん(*´-`)
そんな雰囲気を感じたわ(笑)。
ちなみに、
その本の音でママのリスニングは妨害されたのでした。。(T_T)
めげずにちょこちょこ聞こうと思います。
(私のために)
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最近は我が子の離乳食作りに挑戦しています。
ブレンダーって便利だな。今まで使ったことなかった。。
英語の勉強の進捗状況は相変わらずのイマイチですが、TOEIC模試のリスニングを育児中にかけてみました。音に敏感な娘も色んな音に慣れてきたみたいなので。
久しぶりに聞く、Part3、4。
答え合わせをしながらはできませんでしたが、懐かしい感じ。
選択肢は見れないけど、正解はこれだろうと頭に思い浮かべました。
娘も一緒に聞いていたのですが
0歳児の我が子の反応は
始め、「何これ?」と驚いた顔をして歯固めしていたキリンさんを噛み噛みするのをやめて聞き始め…
しばらくしたら飽きたのか…
寝返りして、ボタンを押すと音楽がなる本で遊び始めました(´∀`*)
私には関係ありませーん(*´-`)
そんな雰囲気を感じたわ(笑)。
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私の英語より娘の成長の方がすごい [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
昨日は暗記暗唱スクールの9例文。
運良くお昼に娘が寝てくれたので、スマホにスクリーンショットした例文を日本語から英語にしていたけど、別のページに基礎の例文があったのを飛ばして、いきなり応用編みたいのをやってしまった( ̄▽ ̄;)。
Shouldの使い方、たくさんあったのをちらっと復習したところで、娘起きて泣く(笑)。
その後は雨の中、娘の体重、身長測定や手形足形をとるために児童館へ。
そのままあっという間に夜になりました( ;∀;)。
そういえば昔、ロングマンのアプリをiPadに入れたな、というのを思い出しました。懐かしいアプリ、また使おうかな。
私の英語学習は進まないけど、娘の成長はすごいもので、最近は哺乳瓶を自分で持つようになりました。たまに私が手で押さえないとダメな場面もあるけど、もう少ししてコツを掴んだら自分で飲めそう(笑)。
ストローで飲めるようになれば、外出時、哺乳瓶なしで液体ミルクが飲めそうだなぁ。
そうするといちいち消毒した哺乳瓶を外出時に持ち歩かなくても平気になりそうですが、まだまだ先のことになりそうです。
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運良くお昼に娘が寝てくれたので、スマホにスクリーンショットした例文を日本語から英語にしていたけど、別のページに基礎の例文があったのを飛ばして、いきなり応用編みたいのをやってしまった( ̄▽ ̄;)。
Shouldの使い方、たくさんあったのをちらっと復習したところで、娘起きて泣く(笑)。
その後は雨の中、娘の体重、身長測定や手形足形をとるために児童館へ。
そのままあっという間に夜になりました( ;∀;)。
そういえば昔、ロングマンのアプリをiPadに入れたな、というのを思い出しました。懐かしいアプリ、また使おうかな。
私の英語学習は進まないけど、娘の成長はすごいもので、最近は哺乳瓶を自分で持つようになりました。たまに私が手で押さえないとダメな場面もあるけど、もう少ししてコツを掴んだら自分で飲めそう(笑)。
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そして1週間が過ぎた… [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
英語学習記録を書くと決めて、
えっ、もう1週間!?(^-^;
ブログも書かずに時間が過ぎております。
何してたっけ??
土曜日 絵本専門店へ
日曜日 日用品や食料品を手に入れに
月曜日 ディズニーランドへ(頂きもののチケットの期限が近かったので)
火曜日 児童館へ(毎週あるクラスへ)
水曜日 大きな図書館へ
木曜日 予防接種、児童館でフラワーアレンジメント、公園へ
…全く勉強できてない( ´∀`)
上記予定以外は家事(洗濯、食事、掃除機)、散歩(子供が泣くので)、絵本の読み聞かせ、授乳(ミルク)、オムツ替えにお風呂、寝かしつけで1日が過ぎます。
毎日気付けば日付が変わろうとしていて、そんな時間帯に洗濯…。
そして1時前に寝たと思えば、夜の3〜4時にミルクを飲みたい我が子が泣くので起きて30分くらい時間をとられます。。
それでも、最近我が子は、一人で手をみたりぬいぐるみをみたりして遊んでくれる時間が10分くらいちょこちょこできるので、最初の2ヶ月よりは楽になってきているはず。
その10分でトイレに行くことができたり、食事が摂れたり、ちょっとした家事ができる(*≧∀≦*)わーい
2ヶ月くらいまでの時期はお昼ご飯を立って食べたり、口に一気に詰めて1分くらいで食べたり、食べれなかったりした時期もあったのよ。夕飯も疲れて食べなかったりね。
昨日は一人遊び時間にカレーの材料をホットクック に入れてセットすることができた!(最後の方は泣かれたけど)
我が子がTOEICのリスニング時間くらいまで一人で遊べるようになるのはいつだろう?でも、そんなに長い時間一人で遊ばれたら、私、寂しくて泣くかも( ;∀;)。
英語時間を意識して、今日から仕切り直しよ!!
(来週も同じこと言ってたり…)
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火曜日 児童館へ(毎週あるクラスへ)
水曜日 大きな図書館へ
木曜日 予防接種、児童館でフラワーアレンジメント、公園へ
…全く勉強できてない( ´∀`)
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毎日気付けば日付が変わろうとしていて、そんな時間帯に洗濯…。
そして1時前に寝たと思えば、夜の3〜4時にミルクを飲みたい我が子が泣くので起きて30分くらい時間をとられます。。
それでも、最近我が子は、一人で手をみたりぬいぐるみをみたりして遊んでくれる時間が10分くらいちょこちょこできるので、最初の2ヶ月よりは楽になってきているはず。
その10分でトイレに行くことができたり、食事が摂れたり、ちょっとした家事ができる(*≧∀≦*)わーい
2ヶ月くらいまでの時期はお昼ご飯を立って食べたり、口に一気に詰めて1分くらいで食べたり、食べれなかったりした時期もあったのよ。夕飯も疲れて食べなかったりね。
昨日は一人遊び時間にカレーの材料をホットクック に入れてセットすることができた!(最後の方は泣かれたけど)
我が子がTOEICのリスニング時間くらいまで一人で遊べるようになるのはいつだろう?でも、そんなに長い時間一人で遊ばれたら、私、寂しくて泣くかも( ;∀;)。
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久しぶりの「でる1000」!! [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
昨日は早速、暗記暗唱スクールの例文7個と、久しぶりの「でる1000」!
ブログを書いたお陰でやる気が出たのと、夫が出張でいなかったので、娘が寝た後に少し進められました。
この本開くのどのくらいぶりだろう??
第1章のトレーニング問題をやっていた時、やけにすらすら答えが出てきて、そういえばこの本の問題の文章、昔暗唱してたんだってことを思い出しました。
結構覚えている!!
そんな手応えを得たら最初のトレーニング問題32問と基礎編の100問、あっという間に進められました。
ふぅ、久しぶりのちょっとした達成感ε-(´∀`; )。。
昔は1日1章くらいはやっていた気がする。
昔散々やったにもかかわらず、4問間違ったけど(*´-`)。
昔に比べるとちょっと集中力が足りてない感じがするけど、久しぶりに自分時間が持ててよかった〜!!
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この本開くのどのくらいぶりだろう??
第1章のトレーニング問題をやっていた時、やけにすらすら答えが出てきて、そういえばこの本の問題の文章、昔暗唱してたんだってことを思い出しました。
結構覚えている!!
そんな手応えを得たら最初のトレーニング問題32問と基礎編の100問、あっという間に進められました。
ふぅ、久しぶりのちょっとした達成感ε-(´∀`; )。。
昔は1日1章くらいはやっていた気がする。
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今日の朝勉は「体重が増え過ぎ問題」に。。 [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
最近お腹が大きくなりすぎている感じがして、体重計に乗ったら、妊娠前より8kgを超える勢いで体重が増えていました。
ただ今妊娠8ヶ月。
出産予定日を考えると、このペースはまずい…(^◇^;)。。
危機感を感じた私は、1日のカロリーを計算すべくネット検索。
妊娠後期に必要なカロリーは妊娠前のカロリーに450kcal追加するのが良いらしいけど、その通りに行くと体重がやばいことになりそう。。
どこか削ろう…( ̄◇ ̄;)
そう思った私は、安易に糖質制限しようと思ったけど、過剰に糖質を抑えてしまうと子供の脳の発達に影響がありIQが低くなったとの情報あり。
糖質って大事なのね…(^◇^;)。。
糖質制限をやめ、脂質を制限する方向にすることにしました。
タンパク質は通常より25g多くとることがおススメされているので、ここは削れないし、と色々情報を見ながら計算していたらあっという間に1時間過ぎていました。
結局妊娠後期の私の場合、本来1日2100kcalとることが勧められているけど、体重増加を考えて1800kcal程度に抑えるため、タンパク質はそのまま、糖質はおススメカロリーの90%、脂質は70%として考えることに。糖質はご飯だけで摂るのなら1日お茶碗5杯程度。
検索していると「魚を食べると産後の鬱の予防になる」という情報をゲット!!
産後鬱は産後ホルモンバランスが崩れることにより起こるそうで、経験者の話によると「みかんを貰っただけで泣く」らしい(^◇^;)。。
連絡し合うような仲でない先輩ママたちまで「産後辛くなったらいつでも連絡してね」と言っていただいているので、それほど深刻な事態に陥るのだろう…((((;゚Д゚)))))))。
さ、魚はマストだわ:(;゙゚'ω゚'):
DHAも入っていて良いらしいし、1日1回は魚を取り入れようと思いました。
水銀量が問題とならなそうで普段食べたことがあるものを検索。
アジの開き1尾78g(172kcal タンパク19.19g 脂質9.59g 炭水化物 0.08g)
うなぎのかば焼き1切れ150g(440 kcal タンパク質34.5g 脂質31.5g 炭水化物4.65g)
ぶり塩焼き1切れ103g(258 kcal タンパク質21.4g 脂質17.6g 炭水化物0.3g)
うなぎのかば焼きとかは妊娠後期にプラスした方がいいビタミンAも入っているので毎日はダメだけど、たまには良さそう♪( ´▽`)
そういえば、私、今までのほほんと鬱にならずに生きてきたのはこの大雑把な性格のせいだと思っていたけど、私の母が魚好きで、朝に必ず魚の焼いたのが出てきた食卓を思い出した。もしかしたら、鬱予防になっていたのかも(^ ^)。
結婚してからは夫が豚肉好きなのもあって、魚は週に1回くらいしか食べてないなぁ。
そんなこんなで結局決まったのは
・お魚1日1回!!
・糖質はお菓子を食べるときはカロリーや糖質量をみて食事とのバランスをとる。
・脂質少なめ!!(豚肉ならロース!!(タンパク質多い、脂質他の部位より少なめ))
というアバウトな目標。。
結局目標カロリーは決まっても、普段食べているものの正確なカロリーなんてわからないもの。今後どれだけカロリーについて調べるかによりますが、今はなんとなく意識付けをするだけとなりました。
やってはいけないのは「私、絶対糖質とりません!!」というようなストイックな考え。これでうちの夫は低血糖で病院にいきました(笑)。何事もバランスですね。。
というわけで、今日はケーキ食べに行こう(*´∇`*)♪♪
この1時間の検索が無駄になりそうな予定を行って今日のブログはおしまい(笑)。
(ケーキの代わりに朝食はお米抜きにしよっかな。。)
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最近お腹が大きくなりすぎている感じがして、体重計に乗ったら、妊娠前より8kgを超える勢いで体重が増えていました。
ただ今妊娠8ヶ月。
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危機感を感じた私は、1日のカロリーを計算すべくネット検索。
妊娠後期に必要なカロリーは妊娠前のカロリーに450kcal追加するのが良いらしいけど、その通りに行くと体重がやばいことになりそう。。
どこか削ろう…( ̄◇ ̄;)
そう思った私は、安易に糖質制限しようと思ったけど、過剰に糖質を抑えてしまうと子供の脳の発達に影響がありIQが低くなったとの情報あり。
糖質って大事なのね…(^◇^;)。。
糖質制限をやめ、脂質を制限する方向にすることにしました。
タンパク質は通常より25g多くとることがおススメされているので、ここは削れないし、と色々情報を見ながら計算していたらあっという間に1時間過ぎていました。
結局妊娠後期の私の場合、本来1日2100kcalとることが勧められているけど、体重増加を考えて1800kcal程度に抑えるため、タンパク質はそのまま、糖質はおススメカロリーの90%、脂質は70%として考えることに。糖質はご飯だけで摂るのなら1日お茶碗5杯程度。
検索していると「魚を食べると産後の鬱の予防になる」という情報をゲット!!
産後鬱は産後ホルモンバランスが崩れることにより起こるそうで、経験者の話によると「みかんを貰っただけで泣く」らしい(^◇^;)。。
連絡し合うような仲でない先輩ママたちまで「産後辛くなったらいつでも連絡してね」と言っていただいているので、それほど深刻な事態に陥るのだろう…((((;゚Д゚)))))))。
さ、魚はマストだわ:(;゙゚'ω゚'):
DHAも入っていて良いらしいし、1日1回は魚を取り入れようと思いました。
水銀量が問題とならなそうで普段食べたことがあるものを検索。
アジの開き1尾78g(172kcal タンパク19.19g 脂質9.59g 炭水化物 0.08g)
うなぎのかば焼き1切れ150g(440 kcal タンパク質34.5g 脂質31.5g 炭水化物4.65g)
ぶり塩焼き1切れ103g(258 kcal タンパク質21.4g 脂質17.6g 炭水化物0.3g)
うなぎのかば焼きとかは妊娠後期にプラスした方がいいビタミンAも入っているので毎日はダメだけど、たまには良さそう♪( ´▽`)
そういえば、私、今までのほほんと鬱にならずに生きてきたのはこの大雑把な性格のせいだと思っていたけど、私の母が魚好きで、朝に必ず魚の焼いたのが出てきた食卓を思い出した。もしかしたら、鬱予防になっていたのかも(^ ^)。
結婚してからは夫が豚肉好きなのもあって、魚は週に1回くらいしか食べてないなぁ。
そんなこんなで結局決まったのは
・お魚1日1回!!
・糖質はお菓子を食べるときはカロリーや糖質量をみて食事とのバランスをとる。
・脂質少なめ!!(豚肉ならロース!!(タンパク質多い、脂質他の部位より少なめ))
というアバウトな目標。。
結局目標カロリーは決まっても、普段食べているものの正確なカロリーなんてわからないもの。今後どれだけカロリーについて調べるかによりますが、今はなんとなく意識付けをするだけとなりました。
やってはいけないのは「私、絶対糖質とりません!!」というようなストイックな考え。これでうちの夫は低血糖で病院にいきました(笑)。何事もバランスですね。。
というわけで、今日はケーキ食べに行こう(*´∇`*)♪♪
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新天地初のマック勉 [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
昨日は4月に東京に来てから初、マック勉!!
昨日コメントで「コーヒー0円ですよ(^O^)」と教えてもらったのが頭に残っていて、駅前のマックに行ってみました!!
結局オーダーしたのは0円コーヒーではなく
チーズバーガーセットでしたが…( ̄▽ ̄;)(←せっかくの情報を全く利用してない人)
駅前のマックは狭かったけど意外にも居心地が良かったです!
マックによってはスチール製のイスが並べてあることがあるけれど、昨日行ったところは木製のイスに皮っぽいクッションがひいてあって長時間座れそうな感じ。
照明がなんだか勉強モードに適している感じで、学生が黙々と勉強していました。
昔マックで散々勉強した風景を思い出しました(*´∇`*)
1時間ほど勉強してみましたが、いい感じ。
駅から直結で雨が降っていても濡れないし、また行こーっと!!
ポテトがはみ出てたけど気にせず撮った写真…。。
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昨日コメントで「コーヒー0円ですよ(^O^)」と教えてもらったのが頭に残っていて、駅前のマックに行ってみました!!
結局オーダーしたのは0円コーヒーではなく
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駅前のマックは狭かったけど意外にも居心地が良かったです!
マックによってはスチール製のイスが並べてあることがあるけれど、昨日行ったところは木製のイスに皮っぽいクッションがひいてあって長時間座れそうな感じ。
照明がなんだか勉強モードに適している感じで、学生が黙々と勉強していました。
昔マックで散々勉強した風景を思い出しました(*´∇`*)
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久しぶりのカフェ勉で… [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
昨日は土曜日だというのに、午前中仕事。
午後はお休みだったのですが、用事があって浅草まで行きました。
ついでにお参りも♪
お昼はカロリー少なめに過ごそうと思っていたのに、漂ってくる天ぷらの匂いに負けて天丼を食べてしまいました。しかも、観光地なお値段( ̄▽ ̄;)。
そして時間を潰すためスターバックスへ。
久しぶりにカフェで英語勉をしようと本を開いたけど、気付いたら寝てしまっている始末。
用事を済ませて自宅に帰り、経済な番組を見ながらまた爆睡。
1週間の疲れが出たのかな。。
まだ咳ゴホゴホが続いています。以前、一緒のタイミングで風邪をひいたブロガーの方はまだ微熱があるようで。。流石に病院に行っていましたが、もう3週間そんな状況みたいなので会ったことない人だけど心配。
今日は美容室に縮毛強制&パーマをやりに行きます。
美容室4時間はかかるんだけど、英語やっていいのかしら(笑)
新しいピンクの公式問題集4でも持ち込みたいけど…。
でも、私の通っている美容室はパーマのタイミングで読んでいい本の重さが決まっているので
タイミングによってはダメだろうな。本の重さによって頭が動いちゃうんだって。
そもそも真剣にリスニングを46分程度やりながらのパーマって、髪の毛洗いに行けないわ!!
やっぱり無理無理(笑)。すきま時間にアプリかな(`・∀・´)(←そこまでやるか)
ではでは、良い週末を( ´ ▽ ` )ノ
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そして時間を潰すためスターバックスへ。
久しぶりにカフェで英語勉をしようと本を開いたけど、気付いたら寝てしまっている始末。
用事を済ませて自宅に帰り、経済な番組を見ながらまた爆睡。
1週間の疲れが出たのかな。。
まだ咳ゴホゴホが続いています。以前、一緒のタイミングで風邪をひいたブロガーの方はまだ微熱があるようで。。流石に病院に行っていましたが、もう3週間そんな状況みたいなので会ったことない人だけど心配。
今日は美容室に縮毛強制&パーマをやりに行きます。
美容室4時間はかかるんだけど、英語やっていいのかしら(笑)
新しいピンクの公式問題集4でも持ち込みたいけど…。
公式 TOEIC Listening & Reading 問題集 4
- 作者: Educational Testing
- 出版社/メーカー: 国際ビジネスコミュニケーション協会
- 発売日: 2018/10/10
- メディア: 大型本
でも、私の通っている美容室はパーマのタイミングで読んでいい本の重さが決まっているので
タイミングによってはダメだろうな。本の重さによって頭が動いちゃうんだって。
そもそも真剣にリスニングを46分程度やりながらのパーマって、髪の毛洗いに行けないわ!!
やっぱり無理無理(笑)。すきま時間にアプリかな(`・∀・´)(←そこまでやるか)
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仕事帰りに勇んだものの… [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
昨日は週の最初の2日で仕事を片付ける作戦で早く帰れました(*´∇`*)。
みんながパソコンをかちゃかちゃしている時間帯に、私は少々の仕事をして帰宅…。
帰りがけに英会話にいこうと勇んでいたのですが…
あいてる授業がありあませんでした( ̄▽ ̄;)。。
そんな日もありますね。
自宅で少し英語勉をしました。
そろそろ来週の仕事の準備をしなくちゃ。
週に2日で仕事を終わらせる作戦は少々の準備が不可欠です。
今日はなんだかあまり良い1日にならない気がする…。
でもがんばろーっと(`・∀・´)
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昨日は週の最初の2日で仕事を片付ける作戦で早く帰れました(*´∇`*)。
みんながパソコンをかちゃかちゃしている時間帯に、私は少々の仕事をして帰宅…。
帰りがけに英会話にいこうと勇んでいたのですが…
あいてる授業がありあませんでした( ̄▽ ̄;)。。
そんな日もありますね。
自宅で少し英語勉をしました。
そろそろ来週の仕事の準備をしなくちゃ。
週に2日で仕事を終わらせる作戦は少々の準備が不可欠です。
今日はなんだかあまり良い1日にならない気がする…。
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英語時間を捻出中… [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
今週の仕事を2日で終わらせる作戦も上手くいっています♪
あんなに時間がなかったのに、明日少しやれば終わりそう(*´∇`*)。
これによって、残りの日々が気が楽な感じがします。
急に仕事を振られても、時間に余裕があれば嫌な顔しないでできるってもんです♪
その代わりといっては何だけど、
昨日は残業…( ̄▽ ̄;)
でも、1週間タラタラ残業するより残業時間も少ないし、まだ元気のある週の始めに片付けられるのは嬉しいってもの。
今週は風邪も治ったので、余った時間は英会話に行こうかな(*´∇`*)。
英語時間を捻出するためにもがんばろう。。
今日も上手くいくようにがんばるわよ(`・∀・´)!!
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今週の仕事を2日で終わらせる作戦も上手くいっています♪
あんなに時間がなかったのに、明日少しやれば終わりそう(*´∇`*)。
これによって、残りの日々が気が楽な感じがします。
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その代わりといっては何だけど、
昨日は残業…( ̄▽ ̄;)
でも、1週間タラタラ残業するより残業時間も少ないし、まだ元気のある週の始めに片付けられるのは嬉しいってもの。
今週は風邪も治ったので、余った時間は英会話に行こうかな(*´∇`*)。
英語時間を捻出するためにもがんばろう。。
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早めに終わらせるって素敵♪ [TOEIC勉]
りっこです( ´ ▽ ` )ノ
昨日はお勉強デー♪
主に仕事関係の勉強をしました。
TOEIC勉はこれを少々。。
他にも、密かにやろうと思っていた事を進めたりと、よい1日になりました。
やろうとしている事が前倒ししてできているとちょっと嬉しいですよね(*´∇`*)!
先週仕事で最初の2日間で1週間分の仕事を終わらせる作戦で味をしめてから、なんでも早めに終わらせています。
小さな事だと、サラダの準備とか(笑)。
2日分のサラダの準備完了!!
昨日はそんな小さな事をいくつかやっつけて、ちょっと得意げな顔をしていました。
今週も早めに仕事を終わらせる作戦だと、火曜日と水曜日が私の1番の頑張りどころだけど、予定からして上手くいかなそうだな…。
とりあえず、銀杏食べておきました。秋だしね。。( ´ ▽ ` )(←なんの意味もない…)
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昨日はお勉強デー♪
主に仕事関係の勉強をしました。
TOEIC勉はこれを少々。。
他にも、密かにやろうと思っていた事を進めたりと、よい1日になりました。
やろうとしている事が前倒ししてできているとちょっと嬉しいですよね(*´∇`*)!
先週仕事で最初の2日間で1週間分の仕事を終わらせる作戦で味をしめてから、なんでも早めに終わらせています。
小さな事だと、サラダの準備とか(笑)。
2日分のサラダの準備完了!!
昨日はそんな小さな事をいくつかやっつけて、ちょっと得意げな顔をしていました。
今週も早めに仕事を終わらせる作戦だと、火曜日と水曜日が私の1番の頑張りどころだけど、予定からして上手くいかなそうだな…。
とりあえず、銀杏食べておきました。秋だしね。。( ´ ▽ ` )(←なんの意味もない…)
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