習慣化のレベル

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日はカフェ勉。
久しぶりにしばらくやっていなかった講座の動画を開きました。
この講座は何回かみているので「みなくてもいいかな(⌒-⌒; )」と思っていたのですが、最新バージョンが配信されていたので開いてみることに。iPadでも倍速再生できるようになっていたり、講師が3人になっていたりと新しい発見がありました。


初回は本当に基礎なのですが、ここがメインとも言われる部分。
「知ってる(￣ー￣)」
という顔をしながら見ていた私も、だんだん曖昧な部分が発見され最後は
「へー(　ﾟдﾟ)」
という顔で見ていました。


その先生は
「なんでも習慣化する事が大事よっ(｀・ω・´)」
と言っていました。とにかく習慣化してしまえ、と。
よく言われていることですが、これがちゃんとできているかといえばできてないんですよねー。。


私はこの分野を毎日目にしてはいましたが、やってないところ、毎日やっているところがあります。今回久しぶりに講座をみて、私は習慣化はある程度できているけれど、バランスが悪いな、と思い始めました。


「ちゃんとした習慣化」って難しいですね。。(´Д` )
仕事、英語、とある分野、ジム、と細々と続けてはいるものの、先週のように「仕事の発表がある」といった事があれば、これらの分野のバランスが一気に崩れてしまいます。しかも、たまに見直さないと分野の中でも内容が偏っている事に気付かないで過ごしていることもあります。


昨日は自分のやりたい事を書き出し、習慣化すべき事の見直しを行いました。
とはいえ、どの時間に入れるかというのは悩ましいところも。。


ぼんやりしている時間もあるのですが、ある程度思考を張り巡らせる時間も作らないと、何かしらと問題が起こる気もします。かといって、睡眠時間は体調管理の面で削りたくないし。。


実現するには、
何かしながら聞く（ジムで走りながら、とか）
速めのスピードで聞いて時間短縮
とかするしかないんじゃないかな？？


先生は化粧中に動画を聞いていると言っていましたが、私も化粧中に同じことをしていたので（見ている分野まですっかり同じ）、共感してしまいました。


昨日は色々見直せてよかった。
「もっとちゃんとやらないとね」とカフェでアイスクリーム食べながら、たまには反省するりっこなのでした(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

新TOEICテスト 文法問題 でる1000問

• 作者: TEX加藤
• 出版社/メーカー: アスク
• 発売日: 2015/05/30
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

昨日は「でる1000」の第1章基礎編の暗唱31-50までやったよ♪( ´▽｀)