無駄な時間を有効に使いたかったのです(´Д` )

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は当直明けということもあり、1日中頭が働きませんでした。
当直明けは帰ったら寝ますし、夜も普通に眠っていつも通りの時間に起きるのが私のスタイル。
それでも次の日も頭が働きません(´Д` )。。

昨日はそんな当直明けの睡眠時間がもったいなくなり、英語ではない講座の動画を耳で聞きながら眠ってみました。睡眠学習狙いです♪


やってみましたが、
…途中でうるさくなり、消して寝てました(￣▽￣;)


いやー講師の方、結構熱く語ってしまうタイプでして睡眠学習にはうるさく感じました（笑）。普通にみているならいい授業なんですけどね。




夜眠る時も、「あんなに昼間眠ったのにまた眠るとは勿体無い(￣ー￣)」と思った私は懲りずに「でる1000」の音声を聞くという睡眠学習。。

新TOEICテスト 文法問題 でる1000問

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最初の5分くらいは聞いていましたが、その後記憶がなく、朝になっていました(￣▽￣;)。


そもそも「睡眠学習」とはなんなのか？Wikipediaで調べてみると…


睡眠学習（すいみんがくしゅう）とは眠りながら学習するという勉強法。

1924年のJenkinsとDallenbachによる、記憶は覚醒中よりも睡眠中のほうが保持率が高いという実験結果[:en]が曲解されたという形で、記憶したい事を睡眠中に聞くだけで覚えられるという勉強法が生まれた。日本では1960年代に枕にテープレコーダーを組み込んだ睡眠学習機器が発売され、1970年代には大ヒットとなり累計50万台を売り上げた。だが、この勉強法の場合ではテープに覚えたい事を吹き込む過程などで眠る前に記憶する事はあっても、睡眠中に聞くだけでは記憶する事はできないという認識が広まった事から睡眠学習機器は市場から姿を消した。


やっぱり眠って聞くだけでは頭に入らないか…(⌒-⌒; )
当直明けの無駄時間を有効に使いたかったけど、失敗に終わったみたい。



やっぱりこういう眠い日は、掃除など、そんなに頭を使わなくても済むものに時間を割く方がいいのかなーと思った1日でした。。



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