コーヒーダイエット中！

りっこです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日はカフェ勉とジム！
今月はダイエットも頑張らないと、来月お呼ばれしている結婚式に着ていく服がうまく着れません(￣▽￣;)。


1月はストレスからうっかりケーキを食べましたが、今となっては悔やまれます。。



日曜日もカフェ勉とジム。
しかも日曜日のお昼はコーヒー1杯でした。


最近はカフェアメリカーノに凝っています。
作るのをみていると、ブレンドコーヒーをお湯で薄めているだけの様子でしたが（笑）、ブレンドコーヒーが濃いと感じる私には薄まったコーヒー体にやさしい感じがして良いです。


それにお砂糖をたっぷり入れてお昼にしました。
そうしたら、お腹が減らなくていい感じに(*´∇｀*)。


コーヒーに砂糖をたくさん入れている人をみると、「えー(´Д` )」という顔になる私でしたが、それがお昼ご飯になるとなると、イメージも変わるというもの。


お砂糖は5gくらい入れたのですが、お陰でお腹も空かなかったし、20kcalで済みました。
今日は当直なので、夕飯はコーヒーとクッキーにしたいと思います。


クッキー1枚100kcalとコーヒーですむハズ(￣▽￣)。


今日もがんばるわよ(｀・∀・´)


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